R3101   Entspannung für Schulter - Nacken - Kiefer

Beginn Mi., 06.11.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Sabine Moczygemba

Im ganzheitlichen Gesundheitssystem des Yoga finden wir eine Vielzahl hilfreicher Übungen zur Entspannung, Lockerung und sanften Kräftigung der Schulter-, Nacken- und Kiefermuskulatur. Zusammengesetzt und ergänzt durch einfache Atemübungen, Affirmationen und Kurz-Meditationen entstehen hoch wirksame Sequenzen, die im Alltag wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe bieten.
Wir üben auf der Matte und auf dem Stuhl - bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und dicke Socken mitbringen.


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Kursort

vhs, 3

Klosterstraße 36
72793 Pfullingen

Termine

Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klosterstraße 36, vhs-Gebäude, Raum 3
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klosterstraße 36, vhs-Gebäude, Raum 3
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klosterstraße 36, vhs-Gebäude, Raum 3