Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft
Im Zusammenspiel von sanften Körperübungen, Atemtechniken, Meditations- und Entspannungsformen führt dieser Kurs ins Innehalten und in die Achtsamkeit.
Wir erfahren die Ruhe als Quelle der Regeneration, Ausgeglichenheit und Entspannung, aus der Körper, Geist und Seele neue Kraft schöpfen können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch, Socken.
Q3103
Sabine Moczygemba
Mo, ab 12.08.2019
18:30 - 19:45, 3-mal
am 19.08. findet der Kurs im Raum 5 statt
vhs-Gebäude, Raum 3
24,00 €, max. 11 Teiln.
Bildquelle: Pixabay