Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba® im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba® die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Freude an Bewegung und die lateinamerikanische Musik macht die Anstrengung aber viel weniger spürbar. Zumba® ist die Vermischung von unterschiedlichen Tänzen wie z.B. Salsa, Merengue und Reggaeton. Das Wichtigste dabei ist die Musik und der Spaß. Es ist ein Sport für jeden. Probieren Sie es aus.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk.