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R3205   Wenn der Stress im Nacken sitzt - Einführung in die Alexander-Technik

Beginn Sa., 09.11.2019, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Carmen Pfefferle

Unser Körper ist für Bewegung und Wohlbefinden gemacht, lassen wir uns durchs Leben hetzen, geraten wir aus dem Gleichgewicht. Nutzen wir unseren Körper gemäß seiner natürlichen Anatomie, sind unsere Bewegungen leicht und mühelos. Leider entwickeln wir alle im Laufe unseres Lebens Gewohnheiten, die unsere angeborene Bewegungsfreiheit einschränken. Verspannungen, Schmerzen und schlechte Laune können z. B. die Folge sein. Mit der Alexander-Technik lernen wir, ungünstige Gewohnheiten- und Denkmuster wahrzunehmen und unsere natürliche Koordination wieder neu zu entdecken. Wir lernen die Alexander-Technik im Alltag praktisch anzuwenden, z. B. beim Gehen, Stehen, Sitzen und im Liegen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ggf. warme Socken mit. Der Kurs besteht aus einem Theorie- und Praxisteil.


Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs, 3

Klosterstraße 36
72793 Pfullingen

Termine

Datum
09.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Klosterstraße 36, vhs-Gebäude, Raum 3