Q3102   Meditation - Atmung - Entspannung

Beginn Sa., 11.05.2019, 16:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 25,50 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Sabine Moczygemba

Entspannung - pure Gesundheitspflege

Sind Anspannung und Entspannung in unserem Leben ausgewogen, fühlen wir uns wohl und lebendig. Nimmt jedoch die Anspannung überhand, entwickeln sich häufig schmerzhafte Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsprobleme, oft begleitet von vegetativen Beschwerden, innerer Unruhe und reduzierter Belastbarkeit. Längerfristig leiden jedoch auch Organ- und Regulationssysteme, wodurch ein zunehmend schwächender Kreislauf entsteht. Daher ist Entspannung pure Gesundheitspflege, die oft erstaunlich schnell Verbesserungen im körperlichen und seelischen Befinden erbringt. Wir arbeiten auf Basis des Yoga mit verschiedenen Entspannungstechniken sowie Meditations-, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen.


Kurs abgeschlossen
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Kursort

vhs, 3

Klosterstraße 36
72793 Pfullingen

Termine

Datum
11.05.2019
Uhrzeit
16:00 - 18:00 Uhr
Ort
Klosterstraße 36, vhs-Gebäude, Raum 3
Datum
18.05.2019
Uhrzeit
16:00 - 18:00 Uhr
Ort
Klosterstraße 36, vhs-Gebäude, Raum 3