R3138   Hatha-Yoga

Beginn Do., 19.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Jutta Reinhardt

Hatha-Yoga ist der Weg, der mit kleinen Schritten den Körper vorbereitet für das Wahrnehmen feinstofflicher Lebensenergien, die uns helfen, in Harmonie mit uns selbst und mit der Natur zu leben. Über Atemachtsamkeit kann dann der Weg zur Meditation führen. Die Übungen werden so sorgfältig vorbereitet, dass ein neues Körpergefühl erlebt und Ansätze zu meditativem Tun erfahren werden können. Bitte bringen Sie ein Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung mit.

vhs-card für Kurse Heide Seeger und Jutta Reinhardt nicht anrechenbar!



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