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Gesundheit und Fitness

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Grenzen setzen 
Wann:
ab Mi., 3.2., 19.30 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei 
Nr.:
T0301 
MUTMACHER für jeden Tag - die Kraft des positiven Denkens und der Umgang mit Stress in Corona-Zeiten 
Wann:
ab Do., 3.12., 19.00 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3101 
Qi Gong am Vormittag 
Wann:
ab Di., 1.12., 10.15 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3103-1 
XXL - Qi Gong für Übergewichtige 
Wann:
ab Fr., 4.12., 16.30 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3106 
Qi Gong 
Wann:
ab Di., 1.12., 19.35 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3107 
Qi Gong 
Wann:
ab Di., 1.12., 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3108 
Lu Jong - tibetisches Heilyoga Heilyoga für Anfänger und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mo., 7.12., 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3111-1 
Hatha-Yoga - fließend und dynamisch 
Wann:
ab Mo., 7.12., 18.45 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3112-1 
Lu Jong - tibetisches Heilyoga Heilyoga für Anfänger und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Fr., 4.12., 17.15 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3113-1 
Yoga für Schwangere 
Wann:
ab Sa., 5.12., 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3114-1 
Autogenes Training 
Wann:
ab Do., 3.12., 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3115 
Entspannung und Stressbewältigung mit TRE® 
Wann:
ab Fr., 22.1., 15.00 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3118 
Progressive Muskelentspannung Mit größerer Achtsamkeit und Kraft durch den Alltag! 
Wann:
ab Fr., 4.12., 17.50 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3119 
Autogenes Training 
Wann:
ab Fr., 4.12., 19.40 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3120 
Indian Balance® 
Wann:
ab Mo., 7.12., 17.15 Uhr  
Wo:
vhs, 3 
Nr.:
T3202-1 
Beckenbodengymnastik 
Wann:
ab Mi., 2.12., 17.00 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3203-1 
Faszien-Pilates 
Wann:
ab Mi., 2.12., 19.10 Uhr  
Wo:
SS, Gymnastiksaal 
Nr.:
T3205-1 
Pilates 
Wann:
ab Di., 1.12., 8.55 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3206-1 
Gymnastik nach Pilates 
Wann:
ab Di., 1.12., 17.00 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3207-1 
Krafttraining für Männer ab 60 
Wann:
ab Mo., 7.12., 11.20 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3208-1 
Krafttraining für Männer ab 60 
Wann:
ab Fr., 4.12., 10.10 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3209-1 
Krafttraining für Männer ab 60 
Wann:
ab Fr., 4.12., 8.50 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3210-1 
Muskelaufbautraining für Männer ab 60 
Wann:
ab Do., 3.12., 11.15 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3211-1 
Krafttraining für Frauen ab 60 
Wann:
ab Do., 3.12., 10.10 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3212-1 
Muskelaufbau für Frauen 
Wann:
ab Di., 1.12., 15.00 Uhr  
Wo:
vhs, 5 / Bew. 
Nr.:
T3213-1