F0119 Positiven Einfluss auf wiederkehrende Stresssituationen nehmen - durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Glaubenssätzen

Glaubenssätze sind in uns tief verwurzelte Überzeugungen wie wir uns selbst, andere und unsere Umwelt sehen. Sie beeinflussen maßgeblich unsere Wahrnehmung, Gefühle und Handlungen. Diese inneren Überzeugungen entstehen meist schon in unserer Kindheit.
In Stresssituationen lösen diese Glaubenssätze eine Kettenreaktion an Handlungsimpulsen aus – häufig mit dem Ergebnis, dass wir uns selbst und unsere Bedürfnisse zu Gunsten des Glaubenssatzes hinten anstellen.
Diese Abendveranstaltung kombiniert einen kurzen Impulsvortrag mit der Möglichkeit individuelle Strategien zum Umgang mit den eigenen Glaubensätzen entwickeln zu können. Ziel ist es, dass in zukünftigen Stresssituationen neue Handlungsoptionen zur Verfügung stehen und sich dadurch Stress effektiv reduzieren lässt.