Körper und Geist in Einklang bringen - Hatha-Yoga kann ein Weg sein, dies zu erreichen. Beweglichkeit des Körpers, richtiges Atmen, zur Ruhe kommen und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen, sind Ziele dieses Kurses. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke oder Yoga-Matte.