Weiterbildung muss nicht weit entfernt sein: Die Volkshochschule Pfullingen unterhält Außenstellen in Lichtenstein und Sonnenbühl.
Die Anmeldung zu den Kursen der Außenstellen erfolgt über
- in Lichtenstein die örtliche Leitung Iris Schrauder (lichtenstein(at)vhs-pfullingen.de | 07129 922493) oder
- die vhs Geschäftsstelle in Pfullingen oder
- das Internet.
Kursdetails
Veranstaltung "Gymnastik nach Pilates" (Nr. F6131) wurde in den Warenkorb gelegt.
F6131 Gymnastik nach Pilates
| Beginn | ab Mi., 23.09.2026, 18.15 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Katja Taxis
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| Kursort | Holzelfingen, VR Bank 1. OG |
| Bemerkungen | Bitte Gymnastikmatte mitbringen. |
Schwerpunkt der Pilates-Methode bildet das Bauch- und Rückenmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Haltung, Stabilität und Körpergefühl gefördert. Somit kann man durch Pilates-Training Haltungsschäden entgegenwirken und Rückenschmerzen vorbeugen. Wichtige Prinzipien dieser Methode sind: Konzentration - Zentrierung - Atmung - Bewegungskontrolle - Bewegungspräzision - Bewegungsfluss.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
23.09.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
30.09.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
07.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
14.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
21.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
04.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
11.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
18.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
25.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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Datum:
02.12.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
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