Weiterbildung muss nicht weit entfernt sein: Die Volkshochschule Pfullingen unterhält Außenstellen in Lichtenstein und Sonnenbühl.
Die Anmeldung zu den Kursen der Außenstellen erfolgt über
- in Lichtenstein die örtliche Leitung Iris Schrauder (lichtenstein(at)vhs-pfullingen.de | 07129 922493) oder
- die vhs Geschäftsstelle in Pfullingen oder
- das Internet.
Kursdetails
F6127 Gymnastik nach Pilates
| Beginn | ab Mi., 23.09.2026, 19.30 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Katja Taxis
|
| Kursort | Holzelfingen, VR Bank 1. OG |
| Bemerkungen | Bitte Gymnastikmatte mitbringen. |
Schwerpunkt der Pilates-Methode bildet das Bauch- und Rückenmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Haltung, Stabilität und Körpergefühl gefördert. Somit kann man durch Pilates-Training Haltungsschäden entgegenwirken und Rückenschmerzen vorbeugen. Wichtige Prinzipien dieser Methode sind: Konzentration - Zentrierung - Atmung - Bewegungskontrolle - Bewegungspräzision - Bewegungsfluss.
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
09.12.2026
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
|
|
Datum:
16.12.2026
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
|
|
Datum:
13.01.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
|
|
Datum:
20.01.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
|
|
Datum:
27.01.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
|
Wo:
Römerstraße 21,
Holzelfingen, VR Bank 1. OG
|