Dieser Kurs wird in einem gemäßigten Tempo für Einsteiger, ältere aktive Menschen sowie für Teilnehmer, die ihre Kondition wieder aufbauen wollen, durchgeführt. Zumba® ist Bewegung, Spaß und Fitness in einem und enthält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Reggaeton oder Cumbia. Das "Tanz-Work-out" wird von fetziger lateinamerikanischer Musik begleitet und bringt Bewegung in den ganzen Körper. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Handtuch.