F3218 Wirbelsäulengymnastik

Schmerzen und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule gehören heute zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Durch Stress, einseitige Belastung und Überlastung des Körpers entstehen häufig Fehl- oder Schonhaltungen, die später erhebliche Beschwerden hervorrufen können. Diesen Fehlhaltungen und Muskeldysbalancen wird in unseren Kursen mit Bewegungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen entgegengewirkt. Hinweis: Bei akuten Beschwerden oder intensiver ärztlicher oder krankengymnastischer Behandlung fragen Sie bitte vor der Anmeldung Ihren Arzt oder unsere Kursleiterin.