Kursdetails
E3102 Augen-Qigong – Entspannung und Sehtraining für müde Augen
| Beginn | ab Di., 10.03.2026, 9.00 Uhr |
| Kursgebühr | 24,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursleitung |
Melanie Bogenschütz
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| Kursort | vhs-Gebäude, Raum 3 |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Decke. |
Unsere Augen leisten täglich Schwerstarbeit: Bildschirmzeit, künstliches Licht und Stress führen schnell zu Ermüdung, Trockenheit und Verspannungen.
Mit Augen-Qigong können Sie Ihre Augen stärken, entspannen und neue Energie schöpfen.
In diesem Kompakt-Kurs erwarten Sie:
Sanfte Qigong-Übungen speziell für die Augen
Lockerung und Kräftigung der Augenmuskulatur
Förderung von Durchblutung und Sehentspannung
Atemübungen und kleine Pausenrituale für den Alltag
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Klosterstraße 36,
vhs-Gebäude, Raum 3
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Klosterstraße 36,
vhs-Gebäude, Raum 3
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Klosterstraße 36,
vhs-Gebäude, Raum 3
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